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Comment avoir confiance en soi ?
Voici une série d'articles qui t'aideront dans ton développement personnel et à comprendre d'où vient le manque de confiance en soi et comment prendre enfin confiance en toi.
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Exercices estime de soi : 5 pratiques puissantes pour se reconnecter à sa valeur
Ce qui nous a conditionnés à juger notre valeur en négatif et à accorder une importance cruciale au regard des autres, ce sont bien souvent les blessures de rejet et d’abandon.
Un enfant va naturellement chercher son référentiel à l’extérieur de lui-même. Il apprend qui il est à travers le regard que ses proches portent sur lui. Et selon que ce regard est valorisant ou dévalorisant, il va se construire une image de soi positive… ou non.

damien launay
8 juin4 min de lecture


Connaissance de soi : la clé d'un véritable développement personnel
Tu crois te connaître, mais sais-tu vraiment qui tu es ? Découvre pourquoi la connaissance de soi est la base de ton épanouissement personnel, et comment progresser en toute conscience.

damien launay
1 juin4 min de lecture


Pourquoi faire appel à un coach en confiance en soi ?
Tu te demandes si un coaching peut vraiment changer les choses ? Tu n’es pas seul(e) à te poser cette question! Beaucoup de personnes pensent qu’elles doivent tout affronter seuls… jusqu’au jour où elles découvrent à quel point se faire accompagner par un coach en confiance en soi peut les transformer en profondeur.

damien launay
1 juin4 min de lecture


Pourquoi je répète toujours les mêmes erreurs ? Et comment sortir de mes schémas ?
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes situations ? Pourquoi, malgré ta bonne volonté, tu fais des choix qui te mènent aux mêmes galères ? Que ce soit en amour, au travail, dans ta famille… c’est comme si quelque chose plus fort que toi te ramenait toujours au même point de départ.

damien launay
30 mai4 min de lecture


Relation toxique : et si c’était une stratégie de survie mal comprise ?
Ce n’est pas de la faiblesse. Ce n’est pas que tu es “trop gentil·le”. C’est bien souvent une stratégie de survie mise en place pour répondre à un besoin fondamental. Et tant qu’on ne met pas de lumière sur ce besoin, on risque de rester prisonnier·e de schémas de relation toxique.

damien launay
30 mai4 min de lecture


Comment le développement personnel peut-il améliorer mon bien-être ?
Tu as peut-être déjà entendu ça : “Il faut que je travaille sur moi”, “J’ai commencé le développement personnel”, “Je lis beaucoup sur le sujet”…Mais concrètement… qu’est-ce que ça veut dire ? Et surtout : comment le développement personnel peut-il améliorer ton bien-être, en profondeur ?

damien launay
29 mai5 min de lecture
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