Comment avoir confiance en soi ?

Ce qui nous a conditionnés à juger notre valeur en négatif et à accorder une importance cruciale au regard des autres, ce sont bien souvent les blessures de rejet et d’abandon. Un enfant va naturellement chercher son référentiel à l’extérieur de lui-même. Il apprend qui il est à travers le regard que ses proches portent sur lui. Et selon que ce regard est valorisant ou dévalorisant, il va se construire une image de soi positive… ou non.

Tu crois te connaître, mais sais-tu vraiment qui tu es ? Découvre pourquoi la connaissance de soi est la base de ton épanouissement personnel, et comment progresser en toute conscience.

Tu te demandes si un coaching peut vraiment changer les choses ? Tu n’es pas seul(e) à te poser cette question! Beaucoup de personnes pensent qu’elles doivent tout affronter seuls… jusqu’au jour où elles découvrent à quel point se faire accompagner par un coach en confiance en soi peut les transformer en profondeur.

Tu t’es déjà demandé pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes situations ? Pourquoi, malgré ta bonne volonté, tu fais des choix qui te mènent aux mêmes galères ? Que ce soit en amour, au travail, dans ta famille… c’est comme si quelque chose plus fort que toi te ramenait toujours au même point de départ.

Ce n’est pas de la faiblesse. Ce n’est pas que tu es “trop gentil·le”. C’est bien souvent une stratégie de survie mise en place pour répondre à un besoin fondamental. Et tant qu’on ne met pas de lumière sur ce besoin, on risque de rester prisonnier·e de schémas de relation toxique.

Tu as peut-être déjà entendu ça : “Il faut que je travaille sur moi”, “J’ai commencé le développement personnel”, “Je lis beaucoup sur le sujet”…Mais concrètement… qu’est-ce que ça veut dire ? Et surtout : comment le développement personnel peut-il améliorer ton bien-être, en profondeur ?