🎙 Bienvenue sur Tous des bichettes – le podcast qui te fait du bien là où ça fait mal

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Tu te sens paumé·e dans tes émotions, lessivé·e par le stress, et parfois même déconnecté·e de toi-même ? Tu vis des montagnes russes intérieures et tu n’en peux plus qu’on te dise de “penser positif” ou de “prendre sur toi” ? Alors pose-toi, respire… t’es au bon endroit.

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Tous des bichettes, c’est un podcast pour les sensibles, les fatigué·es, les trop empathiques, les suradapté·es, les angoissé·es chroniques et les champion·nes du “je vais bien” en apparence. En bref : pour toutes celles et ceux qui en ont marre de survivre et veulent commencer à vivre vraiment.

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🎧 Tous les mois, je te propose un nouvel épisode pour :

• Décortiquer les mécanismes du stress, de l’anxiété, des blessures d’attachement ou de l’estime en miettes

• Comprendre comment ton système nerveux réagit… et surtout comment le réguler

• Et surtout, mettre en place des outils concrets, accessibles et efficaces, pour retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté et de liberté

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Ici, pas de baratin, pas de recettes magiques, pas de “pensée positive” en mode bulldozer. Juste de la compréhension, du bon sens, du corps, de la psycho, de l’humanité. Et beaucoup de compassion.

Parce qu’on est tous des bichettes : on a nos fêlures, nos fragilités, mais aussi une force immense qu’on peut apprendre à reconnecter.

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Si tu sens que tu veux arrêter de te juger, de t’excuser d’exister, et que tu veux te comprendre pour enfin te libérer… alors ce podcast est pour toi.

➡️ Écoute dès maintenant Tous des bichettes sur ta plateforme préférée.