L'estime de soi conditionnelle c'est de la M...
Le livre percutant de Damien Launay
Tu crois savoir ce qu’est l’estime de soi ?
Et si tu t’étais planté depuis le début ?
Ce livre est un électrochoc bienveillant pour tous ceux qui en ont marre de “vouloir s’aimer” sans vraiment y arriver. Damien Launay, coach et psychopraticien, t’embarque dans une exploration lucide et humaine de ce qui fait qu’on passe sa vie à chercher la valeur qu’on a déjà.
👉 Ce livre n’est pas une méthode miracle.
C’est une claque douce mais nécessaire pour comprendre pourquoi tu ne t’aimes pas… et comment arrêter de ne pas t’aimer.
Pourquoi j’ai écrit ce livre
J’ai écrit ce livre parce qu’on parle tout le temps d’estime de soi, mais jamais de la différence entre l’estime conditionnelle et l’estime inconditionnelle.
Et trop souvent, on cherche à “améliorer” la mauvaise des deux.
On nous apprend à devenir plus performants, plus gentils, plus confiants, à “travailler sur soi”…
Mais tant qu’on veut prouver sa valeur pour être aimé, on reste prisonnier d’une estime basée sur des conditions exterieurs, les regards, et la peur du rejet.
Ce livre a pour but de remettre les pendules à l’heure. Pour t’aider à passer d’une estime de soi fragile et dépendante… à une estime solide, stable et inconditionnelle.
Ce que tu vas découvrir
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Les pièges de l’estime conditionnelle : pourquoi plus tu fais des choses pour plaire, plus tu t’éloignes de toi.
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Le lien entre blessures, système nerveux et estime de soi : comprendre tes réactions avant de les juger.
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Comment retrouver une estime de soi stable, ancrée dans la valeur d’être, pas dans la performance.
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Les erreurs des approches classiques du développement personnel qui nourrissent ton mal-être sans le guérir.
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Des exemples concrets, des exercices introspectifs et un ton vrai, sans chichi ni culpabilité.
À qui s’adresse ce livre ?
À toi qui veux enfin te sentir légitime sans devoir prouver.
À toi qui as déjà tout essayé, thérapies, lectures, affirmations positives, sans te sentir vraiment apaisé.
À toi qui sens qu’il y a encore un vide malgré les réussites, les efforts, les compliments.
Ce livre s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre, guérir et transformer leur rapport à eux-mêmes, sans masque et sans bullshit.
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