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Atelier
Dépendance affective et
Confiance en soi

Damien Launay : Coach en confiance & en estime de soi

Voici pour toi un petit questionnaire qui te fera prendre conscience des symptômes de la dépendance affective, du manque de valeur que tu te donnes, et qui drive ta vie sans que tu n’ai beaucoup de pouvoir dessus.  

​

  • Tu as peur d’être remplacé par quelqu’un de mieux que toi ?

  • Tu ne peux pas être toi-même sinon les autres vont te rejeter et te quitter

  • Tu t’attends à ce que tes relations ce terminent même sans raison valable.

  • Tu manques d’une base stable qui te sécurise affectivement ?

  • Tu te sens attiré par les personnes qui ne veulent pas de toi ?

  • Tu as très peur que les gens que tu aimes meurent même sans raison médicale immédiate

  • Tu as du mal à t’autoriser à être proche des autres, car tu ne sais pas s’ils vont rester auprès de toi

  • Tu as peur que les personnes que tu aimes te quittent ou te trompent, ça te pousse à avoir des comportements déraisonnables.

  • D’autre fois tu as tellement peur que l’on t’abandonne que tu repousses les gens.

  • Souvent tu as la conviction que tu finiras seul.

  • Tu promets de faire des efforts à chaque fois pour ne pas étouffer l’autre, mais c’est plus fort que toi tu te sens en insécurité.

  • Tu ne te trouves pas assez bien pour retenir l’autre (je ne suis pas aimable)

  • Tu penses que tu ne mérites pas les gens qui t’aiment ?

  • Tu amplifies ce qui pourrait mal se passer et tu projettes des intentions négatives aux autres à ton égard. 

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Si tu as répondu affirmativement pour au moins la moitié des questions et affirmations, alors tu es très certainement dans la dépendance affective et le manque d'estime de soi. 

Et si tu pouvais ...

Te sentir méritant(e) d'être aimé ?

Ne plus avoir peur d'être rejeté ou abandonné ?

Savoir que tu es capable d'être aimé inconditionnellement ?

Te satisfaire de l'amour que l'on te donne car tu connais ta valeur ? 

l'avis des autres sur toi ne change pas la valeur de tu as profondément ! (1)_edited.png

La dépendance affective vient du profond manque de valeur que tu te donnes !

Le Dialogue interne que tu peux avoir lorsque tu es dans la DA c'est "je ne suis pas suffisant(e) pour être aimé" ou alors "je ne mérite pas d'être aimé". Cela va engendrer beaucoup de problématiques dans ta vie et pas que amoureuse bien entendu ! 

Dans ce programme en ligne tu auras :

Des exercices concrets, de petites vidéos pratiques enregistrées, tous ça pour te permettre de te libérer de ta dépendance. 
Je suis bien sûr à ta dispo si tu as des question !!!

Qu'est-ce que
la Dépendance affective ?

Ce programme te permettra de ...

Ne plus taper des crises de jalousie excessives 

Ne plus avoir besoin de 50 messages par jour pour te sentir aimé (ou tout autre attention).

Avoir des relations saines et épanouissantes

Ne plus avoir besoin de plaire aux autres

Au programme :

Module 1 : D'où vient la dépendance affective

Module 2 : La différence entre estime et confiance en soi

Module 3 : Les jugements de valeur et Hypnose (guéris ton enfant intérieur)

Module 4 : Exercice "la ré-empreinte"

Module 5 : Exercice "la petite voix malveillante"

Module 6 : Exercice "Aimer mes qualités"

Module 7 : Exercice "Solitude amie ou ennemie ?"

Module 8 : Exercice "Les 5 langages de l'amour"

Rejoins ce programme pour dépasser la dépendance affective !

Ce programme n'est pas un substitut à un accompagnement de coaching et thérapie individuel 

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