Qu'est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi est un état de bien être, un sentiment intérieur de confort. Elle en découle de l'estime de soi qui est l'élément clés pour la confiance en soi. L'estime de soi étant le résultat de l’image que l’on s’est construite durant son enfance. L’estime de soi est en constante fluctuation, elle peut s’améliorer et se réparer même au delà de 50 ans.
Cette évolution peut se faire seule, si la personne décide de changer son regard sur elle même, ou grâce à un accompagnement.
A qui s'adresse cet atelier confiance en soi?
Cet atelier s'adresse aux personnes ayant du mal à trouver leurs places. Travailler sa confiance en soi en groupe permet de nourrir positivement l’image que l’on a de soi et gagner en aisance relationnelle et en fierté. Pour pouvoir évaluer objectivement ses propres compétences et traverser confortablement la vie en gagnant en autonomie, en acceptant de vivre ses émotions… A l’issue de cet atelier, chacun est à même de fluidifier ses relations et d’améliorer ses rapports avec les autres.
Mes méthodes pour
avoir confiance en soi ?
Des exercices d'hypnose collective
Des jeux de groupes
Apports théoriques
Relaxations et visualisation
Des exercices d'introspections guidées
Des prises de conscience
Ce que tu vas obtenir avec ton atelier !
Devenir plus tolérant avec moi-même
Te reconnecter à ta partie enfant
Gagner en aisance relationnelle
La découverte de tes valeurs
(Re)donner du sens à ta vie
Gagner en confiance en soi
Relation Authenti
Devenir plus a l'écoute de tes émotions
Dans un cadre bienveillant je te propose de t'accompagner sur cet Ateliers Développement personnel et Confiance en soi, chaque atelier est indépendant et peut être soit ponctuel soit suivi !
Durant ce temps que tu t'offres, au travers des différentes approches puisées dans mes outils de coach en développement personnel et de thérapeute, tu apprendras à poser un regard nouveau sur toi-même et sur tes mécanismes de défense. Pour pouvoir avoir une nouvelle vision et une nouvelle compréhension de toi, pour devenir plus indulgent(e) avec toi-même que tu ne l'as jamais été.
Tu y découvriras plusieurs jeux de groupe pour gagner en aisance relationnelle pour la prise de parole en publique, ainsi que des apports théoriques et des exercices pratiques pour faire ton propre cheminement vers une plus grande Confiance en toi.
Ils m'ont fait confiance pour leur"Atelier confiance en soi"
JEDO FAXA
BENOÎT
Damien est très efficace et pédagogue dans son approche. J'ai pu réellement progresser grâce à lui.
C'est une personne très professionnelle, très à l'écoute qui sait nous mettre à l'aise très rapidement.
Je recommande 100% son atelier confiance en soi c’était génial !
VANILLE
Damien est un professionnel d'une grande bienveillance. On avance en douceur sur diverses problématiques.
Avec ce suivi j'ai pu faire évoluer le regard que je portais à mon égard.
L'atelier se déroulera
Le Dimanche 5 Novembre 2023
De 10h00 à 13h et 14h à 16h00
23 rue du Chariot d’Or, 69004 Lyon
Attention il n'y a que 12 places disponible par Atelier, si tu veux participer réserves vite la tienne :
Si tu es prêt(e) à te lancer n'hésites pas !
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Atelier Confiance
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